エクササイズ

骨盤軸整体

産後ケアを完了された後「次のステージ」を目指す方々へ送るエクササイズメニュー　

2021.04.12

骨盤軸整体

必要最小限のエクササイズと歩き方の指導だけで本質的な産後ケア、産後の骨盤矯正を目指す

2020.04.20

2022.05.23

妊娠出産というキーワードから考える、出産後に抱えてしまった腰痛に特有の「ある事情」について

2022.05.09

まずはベビーカーウォーキングから始めてみませんか？産後女性が始める理想的な運動習慣

2022.04.25

理想的なベビーカーの押し方のコツについて【ポイントはズバリ体幹を使った歩き方】

2022.04.11

育児のなかでしっかりと「余力」を作れている方ほど産後ボディの建て直しに成功している

2022.03.28

夕方になるとブーツが入らない！足のむくみ対策として重要なカギを握るふくらはぎの筋肉

2022.03.14

帝王切開で出産された方こそ「産後の骨盤矯正」ではなく本質的な産後ケアを受けるべき理由とは

2022.02.28

最強の腰痛改善ツールであるバランスボールについて【体幹の強さと腰痛との関係とは】

2022.02.14

それは整体業界、ひいては医療の世界における常識や定説とも相反することも

TOP