タグ : インナーマッスル
出産後に腹筋が一回も出来なくなってしまう事実から本当に必要な産後ケアが見えてくる
こんにちは、院長の三橋です。 妊娠出産を経た女性が「決定的に出来なくなってしまうこと」の代表格がいわゆる腹筋運動（上体起こし）ではないでしょうか？ 多くの女性が妊娠出産をすると、それこそただの一回も腹筋運動 …
産後ケアのカギは体幹の回復にあり！【スタビリティマッスルとモビリティマッスルとは】
こんにちは、院長の三橋です。 現在、当院で提供している産後ケアおよびマタニティ整体において、その根幹を成す考え方であるのが骨盤軸整体です。 そして、この骨盤軸整体について、より深く理解するには …
「体幹」、「コアマッスル」、「インナーマッスル」とは【産後ケアを語る上で外せないキーワード】
こんにちは、院長の三橋です。 昨今、スポーツ科学の進歩とともに、「体幹を鍛える」といった表現を当たり前のように耳にするようになってきました。 例えば、一流のサッカー選手であるほど、ちょっとした …
