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骨盤軸整体と体幹回復

 

こんにちは。院長の三橋です。

 

今年2月から当院の「産後のボディケアコース」および「マタニティ整体コース」において正式導入させていただいた「骨盤軸整体」。

産前産後ケアの概念を根底から覆す、まったく新しい施術アプローチ法となります。

そのカギとなるのは「体幹」。

妊娠中に失ってしまった体幹バランスを回復させることで本来の身体の働きを取り戻し、結果さまざまな不調から回復することが出来る訳なのです。

「骨盤軸整体」

それは産後に抱えてしまう、さまざまな痛みから解放させるだけでなく、育児における疲労すら軽減させてしまうことが期待できるという優れもの。

いったい、どうしてなのでしょう?

 

骨盤軸整体と体幹について

 

「骨盤軸整体メソッド」の根幹をなす「重心の揺り戻し」という考え方。

妊娠中から出産にかけて、頭部→腹部→頭部と重心の位置が変位していく過程で全身の筋肉に混乱が生じてしまい、結果、筋肉の機能不全を引き起こしてしまう現象のことを指します。

つまり、妊娠出産を経て女性の身体というものは、一時的に体幹の安定性が崩れてしまう状況に陥ってしまうものなのです。

妊娠前に当たり前に出来ていたことが、出産後に出来なくなってしまうのは、このため。

 

妊娠、出産後に感じる多くの不調の原因【重心の揺り戻しとは】

 

 

そして、産後の女性の身体を「重心の揺り戻し」から速やかに回復させるために考案されたのが「骨盤軸整体」であるのです。

つまりは、体幹の安定性を回復させることによって全身の筋肉の機能を改善させることが「骨盤軸整体」の肝の部分であるとも言えるでしょう。

 

体幹とインナーユニットについて

 

人間の腹部、つまり肋骨がない領域を物理的に支えている「インナーユニット」という存在をご存知でしょうか?

それは、人間の身体の最も深い部分を支えている筋肉のかたまり。

ちょうどパンパンに膨らましたバスケットボールのようなものが腹部に収まっているのを想像して下さい。

このインナーユニットこそが、実は「体幹」を支えているコアの部分なのであります。

そして、これが正しく機能してくれないと、体幹の安定性が損なわれるばかりか、全身の筋力の低下をも招いてしまうのです。

 

骨盤軸整体を語る上で決して欠かせないキーワード【インナーユニットとは】

 

本質的な産後ケアとは

 

当院の提供する「産後のボディケアコース」では、まず骨盤軸整体によって機能不全に陥ってしまっている筋肉を速やかに回復させることから始めます。

このとき、特に体幹の安定と深く関わっている、骨盤に繋がる筋肉へのアプローチが中心となります。

これにより先述したインナーユニットが十分に機能できる素地が出来上がるのです。

つまり、骨盤軸整体によって筋肉の機能不全を取り除き、骨盤を正しい位置にセッティングすることによって、インナーユニットで生み出した力を十分に全身へ伝えることが可能な状態に導けるということ。

 

ただ、インナーユニット自体、ほとんどの場合、産後は大きなダメージを負ってしまい機能不全に陥ってしまっているもの。

だから、こちらもインナーユニットを構成するパーツのひとつである骨盤底筋群から順序立てて回復させていくことが必要となります。

結果、うまく「腹圧」を高めることが出来るように戻せれば(バスケットボールをパンパンに膨らますことが出来れば)、見違えるほど全身の筋肉のパフォーマンスが上がるのだから驚き。

腹圧を高められないとインナーユニットの力は発揮出来ません)

 

「インナーユニット」を妊娠中のダメージから回復させ、その本来の能力を十分に発揮出来るよう骨盤を正しい位置にセッティングすること。

これこそが本質的な「産後ケア」であると当院は、考えるのです。

 

産後ケアだけにとどまらない「骨盤軸整体」

 

当初、「重心の揺り戻し」からの早期回復を図るために考案された骨盤軸整体

しかし実は、その効果は産後ケアのみにとどまらないのです。

骨盤に軸を通すことによってインナーユニットのもつ能力を十分に利用出来るようになることから、より広い意味での体幹の安定性の向上に繋がっていくのです。

つまりは、体幹をうまく利用出来るようになることで、全身の筋肉が以前より格段に効率よく使えるようになるということ。

これは、育児において以前と同じ動作をしても、以前ほどは疲れなくなることを意味します。

 

ぜんぜん力まなくても、大きな力を発揮出来るようになる不思議な整体、それが骨盤軸整体

なかなか疲れが抜けなくて悩まれているような方にも、ぜひ一度お試し頂きたいと考える訳なのです。

荻窪駅南口徒歩4分!
東京都杉並区で産前産後のボディケアなら当院におまかせください。
「産後の骨盤矯正」だけでは解決できない貴女のお悩みに応えます。
本当に理想的なボディバランス、一緒に取り戻していきましょう♪

骨盤軸整体荻窪院

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