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骨盤軸整体の進捗を高める運動

 

こんにちは。院長の三橋です。

今年2月から当院で取り組んでいる「骨盤軸整体」。

これまでの整体における概念を根底から覆す、まったく新しいメソッドであるのがその特徴です。

 

産後ケア」ないし「産後の骨盤矯正」として、当院の「産後のボディケアコース」に通われているクライアントさんたちにおいては、妊娠出産で崩してしまった「体幹」をいかに回復させてあげられるかがポイントとなります。

しかも、出来るだけ短い時間と期間で。

これが「骨盤軸整体」の最大のコンセプト。

そして、それをさらに後押ししてくれるのが、実は「運動」となるのです。

 

産後ケアに通われているクライアントさんから、よく頂く質問

 

「産後のボディケアコース」に通われているクライアントさんから、よくこんな質問を頂きます。

「施術後って、あまり動かない方が良いんですか?」

 

身体が動けるようなってくると、気持ちもポジティブになるもの。

「積極的に動きたい」という気持ちになるのも自然の流れでしょう。

 

そして、答えはもちろん「Yes」

「骨盤軸整体」で、そもそも何をおこなっているかというと、それは「筋肉の機能回復」です。

脳と筋肉との神経回路を繋ぎ直す

 

つまりは、妊娠出産にともなう「重心の揺り戻しによって引き起こされてしまった「筋肉の機能不全」からの回復こそが、「骨盤軸整体」の目的なのです。

重心の揺り戻し」とは、人間の姿勢バランスにおける「重心」の位置が、妊娠出産の一連の流れの中で、頭部→腹部→頭部と変位してしまうために引き起こされる全身の筋肉の混乱、機能不全といった現象のこと。)

また、回復を後押ししてくれるのが、実は「運動」なのです。

 

妊娠、出産後に感じる多くの不調の原因【重心の揺り戻しとは】

 

施術後に意識的に運動して頂くことのメリットとは

 

それでは、なぜ施術後すぐに運動することが、「骨盤軸整体」の施術効果を後押ししてくれるのでしょう?

それは「重心の揺り戻し」について考えてみれば実は、簡単なのです。

脳と筋肉との神経回路を繋ぎ直す

 

「重心の揺り戻し」によって混乱状態にあり、機能不全に陥ってしまっていた全身の筋肉を本来の「正しいバランス」にセッティングし直すことが「骨盤軸整体」の目的。

つまりは、「骨盤軸整体」によって全身の筋肉を新たにセッティングし直した「正しいバランス」のもと、敢えて運動することが、脳と筋肉にとっての良い反復練習となるのです。

結果、脳に「正しいバランス」を「記憶」として定着させるスピードが早まるということに繋がる訳なのですね。

 

反復練習としての「理想的な歩き方」

 

「反復練習」としての理想的な歩き方

 

当院では「骨盤軸整体」による進捗を早めるため、実験的に一部クライアントさんたちに「理想的な歩き方」を実践してもらっています。

もちろん、先述した「反復練習」としてです。

まず産後に最初に取り組むべきリハビリテーションとしては、「歩くこと」が最適であると考えるからです。

ちなみにこれは、「究極に疲れにくい歩き方」でもあります。

究極に疲れにくい歩き方って、ご存知ですか?【大腰筋が鍵を握るナンバ走りとは】

 

「産後ケア」や「産後の骨盤矯正」のため通われているクライアントさんたちにとって、特に重要となる「大腰筋」や「内転筋群」といった筋肉を効率的に鍛えることが出来る優れ物でもあります。

まさに一石二鳥を狙うツールであるものと、自画自賛です。

「疲れにくい」といった点も考えると、一石三鳥かも知れません(笑)。

 

「骨盤軸整体」の今後を見据えて

 

「骨盤軸整体」における明確なコンセプトとは以下の点にあると考えます。

  • 「産後ケア」および「産後の骨盤矯正」の本質を追求すること
  • 明確な科学的根拠に基づくメソッド
  • これまでとは格段に回復までの時間と期間を早めること
  • 回復への進捗状況をクライアントさんとわかりやすく共有できること

 

これに加えて、実は「骨盤軸整体」には、「運動機能の向上」といった副次的な効果も兼ね備えています。

また、ただ「痛みを取るだけ」でなく、筋肉を機能不全から回復させることによって「再び症状を作らない」といった部分に主眼を置く、これまでの整体法とは、あきらかに一線を画すアプローチ法でもあるのです。

 

今回は、「運動機能の向上」と「回復までのさらなる期間短縮」といった部分をさらに追求するため、「施術直後の運動」をテーマに「骨盤軸整体」をちょっと掘り下げて解説してみました。

「骨盤軸整体」について、少しでも興味関心のある方にお読み頂けたら幸いかと。

 

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「産後の骨盤矯正」だけでは解決できない貴女のお悩みに応えます。
本当に理想的なボディバランス、一緒に取り戻していきましょう♪

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