「体幹」、「コアマッスル」、「インナーマッスル」とは【産後ケアを語る上で外せないキーワード】

    こんにちは、院長の三橋です。 昨今、スポーツ科学の進歩とともに、「体幹を鍛える」といった表現を当たり前のように耳にするようになってきました。 例えば、一流のサッカー選手であるほど、ちょっとした … 続きを読む 「体幹」、「コアマッスル」、「インナーマッスル」とは【産後ケアを語る上で外せないキーワード】